ダイエットで子宮筋腫になってしまうかも

頑張り屋なあなたに注意!無理なダイエットで子宮筋腫になりやすい!

子宮筋腫の予防として気をつけることは様々ありますが、その中であなたはいくつ「これは出来る!」と言えますか?ストレスをためない生活が出来ますか?食事内容も子宮筋腫が出来やすい食事をやめることが出来ますか?身体を冷やさない生活が出来ますか?

仕事で立ったままでいなければならない販売の担当だとします。すると運動を常にしているわけではないため、血液の循環が滞りやすくなるため、これにより子宮筋腫が出来やすくなります。座ったままの仕事も同様です。けれどこれは辞めることが出来ないですよね?大切なお仕事ですから。ですから止めることが出来るとすれば、それは運動をしないことをやめることでしょう。身体を冷やさないもそうです。寒い中、スカートで生足なんてことをしていると、子宮筋腫になりやすくなりますから止めましょう。ストレスをためない生活もそうです――が、皆さん無理なダイエットをしていて、ストレスがたまっているのではないでしょうか?ダイエットも子宮筋腫には大敵なんですよ。

頑張り屋であればあるほどに、ダイエットは成功すると言いますね。ですがそうしてストイックに「痩せるぞ!」と頑張り、運動を続けた結果、ストレスがたまります。これがいけません。更には過剰なまでに運動や食事制限などをして体重を減らそうと努力した結果、ダイエットは成功したとしても、ホルモンバランスが崩れます。それにより、子宮筋腫が出来やすくもなるのです。

ダイエットを無理に頑張ろうとしてしまうのは良くないということですね。ゆっくりコツコツ、時間をかけて痩せる。これこそが子宮筋腫の出来にくいダイエットのコツですよ。

関連項目
女性ホルモン増加サプリって、摂取で子宮筋腫になりやすいって本当?