子宮筋腫の予防や改善

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子宮筋腫によくないものって何があるの?食事療法で良くしたい!

赤ちゃんがお腹にいらっしゃった方、妊娠おめでとうございます。そして赤ちゃんをお迎えしたい方、頑張りましょう。赤ちゃんも早くお母さんに会いたいと待っていますよ。そんな方にお勧めしたい食事にかかせないものは、ビタミンE、そしてイソフラボン。ビタミンEは血行を改善し、「冷え」を解消します。大切な身体にはかかせないものであることはこれだけでも言えますが、卵子や精子の老化予防に重要とも言われており、赤ちゃんのためにどれだけ大切なビタミンであるかが分かるでしょう。

イソフラボンも同様です。生理周期を整え、冷え性や更年期障害を改善する効果があるのです。そしてこれ重要、イソフラボンは不妊に効果がありますので、現在頑張って赤ちゃんをお迎えしようと考えている人はイソフラボンを積極的に摂りこみましょう。――ですが、こうした赤ちゃんをお迎えしたい方、お迎えしてお腹から出て来るのを待っている方とは違い、子宮筋腫持ちの方にはこの二つってすごく、毒なんです。

何故ならば子宮筋腫は女性ホルモンが活性化すればするほど、子宮筋腫そのものが成長してしまうため、筋腫にとっては良くない食事として医師からはなるべく摂取しないよう止められるものなのです。

更には肉、卵、乳製品、これも駄目。バストアップを目指している方や今年こそは妊娠したいと考えている方とは真逆で、これらは全て毒にしかならず、大変悲しいことですが、子宮筋腫を大きく成長させないためにはこれらを断食せねばなりません。ですがこれらを減らしたところで成長度合いを減らすことくらいしか出来ません。

これを食事療法で失くしたいという方は以下の関連項目をご参照ください。

関連項目
食事療法で子宮筋腫を小さく出来る?そこのところ詳しく教えて!

女性ホルモン増加サプリって、摂取で子宮筋腫になりやすいって本当?

女性ホルモンを増加させるサプリの存在は最早有名ですね。バストアップなどを目指している人などは皆好んでそうしたサプリを摂取するわけですが、子宮筋腫にとってこれらは大変毒になるということをご存じでしょうか?

女性ホルモンを活性化させればさせるほどに、子宮筋腫は育ちます。これに関しては関連項目を読んでいただければ詳しく載っていますが、そうした女性ホルモン増加サプリによって、子宮筋腫を持っていなくとも、子宮筋腫を患うことになるとしたら、どうでしょうか?今までは筋腫を持っている人だけが気をつければいいだろうと考えていたというのに、それで済まないというとまた違った危機感を抱くようになるかと思います。

実際に子宮筋腫が生まれるメカニズムというものは、女性ホルモンの分泌により、その人の体質上の問題ですが、子宮の筋肉部分ですね。この部分に影響が現れれば筋腫になってしまうものなので、特に今まで女性疾患の問題なく暮らしていた方であろうとも、女性ホルモンなどを自己分泌分よりも多く体内に摂取することで女性疾患が助長されるということはあります。

実際に女性ホルモンを足して女性らしいボディラインを目指す、なんてことを考えてサプリやイソフラボンの含まれた食品を過剰摂取することで、体調が悪化したという事例があります。何事も過剰は良くないという教訓になるかとも思いますが、女性と言うのは元来欲張りな生き物ですから、気をつける様にといったところで難しい方もいるかと思います。ですからほどほどに、これを心がけておくようにしてください。気をつけていてもなってしまうのが女性疾患ですから、それを頭に入れて生活をしてくださいね。

関連項目
子宮筋腫によくないものって何があるの?食事療法で良くしたい!

子宮筋腫って気をつけていてもなるの?予防するにはどうすればいい?

子宮筋腫があっても、手術を直ぐにさあしましょう!とならないのは当然ですが知っていますよね?実は婦人科で「あなたには子宮筋腫がありますね」と診断された方の、およそ20%の方しか手術まで進まないと言われています。何故ならば、基本的に子宮筋腫は良性の腫瘍であり、日常生活困難ではない限り、そのままにするのが当たり前だからです。ただし、サイズが10cmを越えてしまい、13cm、17cm、このままでは子宮全摘出しなければならない!なんてサイズは筋腫どころか子宮を半分または全摘出しなければならない可能性もありますので、取らないなんて発想を医師が持つこといは有り得ません。

ではそうした直ぐに手術をしない子宮筋腫ですが、直ぐに手術をしないと分かっていても病気は病気、怖いものです。いつどうなるか分からないし肉腫の可能性も全くないとは言い切れません。となると、これをどうにか予防したいと思うのは当然でしょう。しかし、残念ではありますが、現状、子宮筋腫を出来ない様に予防する方法というものは確立されておりません。何をすれば出来ない!という確約がないのです。

今現在分かっていることは、あなたがストレスなく生活を送れること、血液の循環を正常な値で保てていること、身体を冷やさないことなどなど……様々言われていることがあります。

つまり子宮筋腫になってしまいやすい人は、一日中寒いところでオフィスワークをしている人、立ち仕事の人は子宮筋腫が出来やすい、ということですね。座りっぱなし、立ちっぱなしなど、血液の循環が滞りやすい仕事をしている人はよくないのです。更にはストレスもよくないので十分睡眠を取って、休日は気分転換をして楽しく過ごすなど、気をつけることは山ほどあります。

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